Abbassa il colesterolo, basta avere un frutto in casa: ecco l’infuso anti-gonfiore

Il colesterolo può essere efficacemente combattuto semplicemente consumando regolarmente un frutto che tutti noi abbiamo in casa. Scopriamo insieme di quale si tratta nello specifico.

Il colesterolo è una sostanza estremamente fondamentale per l’organismo dal momento che partecipa ad una serie molto vasta di processi, tra i vari c’è quello di sintesi della vitamina D e di alcuni ormoni. Va da sé che, in linea di massima, può essere considerata una sostanza imprescindibile per il funzionamento ottimale del nostro corpo. Tuttavia, quando è presente in eccesso può generare conseguenze particolarmente gravi.

Colesterolo frutto infuso - Parolibero.it
Colesterolo frutto infuso – Parolibero.it

Il colesterolo alto infatti determina l’accumularsi di depositi di grasso all’interno dei vasi sanguigni che prendono il nome di placche aterosclerotiche. Queste finiscono per aumentare il rischio di andare incontro a malattie molto serie come, ad esempio, l’ictus e l’infarto. Per evitare che ciò accada, è importante essere a conoscenza delle proprietà di un frutto in particolare. Scopriamo insieme di quale si tratta.

Colesterolo alto, il frutto che aiuta a contrastarlo

Il colesterolo è una sostanza benefica per il nostro organismo tuttavia in presenza di valori particolarmente elevati può esporre a rischi molto seri per la salute. Per scongiurare ciò, è fondamentale prestare attenzione all’alimentazione. A tal proposito gli esperti consigliano di limitare il più possibile il consumo di carni rosse, frattaglie e insaccati. Da tenere sotto controllo è anche il consumo di formaggi stagionati e latticini particolarmente grassi.

Colesterolo frutto infuso - Parolibero.it
Colesterolo frutto infuso – Parolibero.it

Per mantenere ottimali i valori della sostanza in esame, inoltre, gli esperti consigliano di evitare di mangiare alimenti fritti e prodotti da forno industriali. Il divieto, infine, vale anche per le bevande zuccherate e gassate. Alla luce di quanto detto, è altrettanto importante sapere che ci sono invece alimenti che aiutano a mantenere sotto controllo i valori del colesterolo e dunque a godere di una buona salute. In particolare, c’è un frutto che non deve mai mancare in casa per via delle sue proprietà benefiche.

Il frutto a cui stiamo facendo riferimento è l’ananas. Grazie ad esso infatti è possibile ottenere un infuso davvero portentoso che oltre a contrastare livelli alti di colesterolo è anche in grado di sgonfiare l’addome.

Come preparare l’infuso anti- gonfiore

Tutto ciò che dovete fare è tagliare la buccia dell’ananas e versarla all’interno di una pentola. Fatto ciò aggiungete un litro d’acqua e lasciate cuocere per una decina di minuti. Trascorso il tempo necessario togliete la pentola dal fuoco e aggiungetevi anche una manciata di fiori di ibisco.

Colesterolo frutto infuso - Parolibero.it
Colesterolo frutto infuso – Parolibero.it

Chiudete il coperchio e lasciate in infusione per 2,3 minuti. Giunti fino a questo punto filtrate la bevanda ottenuta e sorseggiatela due volte al giorno: i risultati saranno semplicemente sorprendenti. Ciò detto, non vi resta che cimentarvi in questa preparazione che tra l’altro è davvero estremamente facile da preparare.

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